HIIT

Le cours

L’entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) est une forme d’entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d’exercice plus modéré. L’exercice est répété en boucle plusieurs fois.

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Planning

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDI
18.00 - 19.00HIIT18.45 - 19.30
Quentin
19.00 - 20.00
Pour plus d'informations, cliquez sur les cours.

Mercredi

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDI
18.00 - 19.00HIIT18.45 - 19.30
Quentin
19.00 - 20.00
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Mercredi